前段时间在郫筒片区碰到几个老朋友，聊着聊着都在吐槽同一件事：头皮又油又痒，洗完没两天就发闷。如果你也有类似的困扰，这篇文章就是写给你的。下面用大白话聊聊头皮的事，也顺便说说成都郫都养发相关的到店了解方式。
一、成都的天气和饭桌，头皮最先感受到
成都气候潮湿，尤其是梅雨季和秋冬交替的时候，空气里水汽重，头皮容易闷。再加上本地人爱吃火锅、串串、钵钵鸡，口味重、油脂高，饭后头皮出油、头屑变多，也是很多人都会遇到的情况。毛孔里油脂和灰尘混在一起，时间一长，就容易觉得发根发紧、头皮发痒。
二、不同人群，头皮的烦恼也不一样
| 常见人群 | 常见头皮感受 |
|---|---|
| 上班族 | 通勤早、加班多，熬夜后头皮紧绷、出油，掉发感比较明显 |
| 中老年人 | 发色逐渐变浅，发根偏干涩，关心白发养护的需求较多 |
| 产后女性 | 作息和激素变化带来波动，出油与干痒交替出现也很常见 |
三、先看懂头皮，再谈养护
头皮其实也有自己的“小气候”。毛孔堵了、油脂多了、水分少了，都会让头皮环境变得不太舒服。头发的生长状态，和头皮环境有一定关系，但个人体质、作息和饮食都会影响结果，所以更适合把它当成日常护理的一部分，而不是去找速成的办法。
四、居家养护小建议
- 洗头水温别太烫，用温水更温和，减少对头皮的刺激。
- 洗发时用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲用力抓挠。
- 吹干头发，尤其是发根部位，别让头皮长时间处于潮湿状态。
- 饮食上少一点重油重辣，多喝水，作息尽量规律。
- 选择适合自己头皮状态的洗护产品，不要频繁更换。
五、专业护理怎么衔接
居家护理更适合做日常维持。如果头皮状态反复出现、困扰持续，可以考虑到专业门店做一次头皮检测。乌域白发脱发中心（好丝语）（乌域养发）提供专业头皮检测、白发养护、防脱固发、头疗护理、头皮健康调理等服务。一般流程是先做头皮检测，再根据头皮现状安排针对性的养护方案，帮助改善头皮状态，为头发生长营造良好环境。
很多人会问，郫都区哪里做头皮养护比较合适。这里建议大家不妨先了解门店的服务方向，看看是否和自己的需求匹配。需要说明的是，养护效果因人而异，和个人头皮基础条件有关，我们只讲原理和流程，不做任何保证。
如果脱发问题比较严重，建议先前往正规医疗机构检查。
六、行动建议
可以先观察自己的头皮一两周，记录出油、头痒、头屑、掉发的情况是否有规律，同时调整作息和饮食。如果想进一步了解，可以到郫都区郫筒街道的门店，当面聊聊头皮情况，服务详情可以到店了解。平时在星光大道附近逛街、办事的朋友，顺路过来看看也可以，不必有压力。
门店全称：乌域白发脱发中心（好丝语）（乌域养发）
门店地址：四川省成都市郫都区郫筒街道江西巷 97 附 122 号星光大道 C 区 3 单元 3 楼 301
服务项目：专业头皮检测、白发养护、防脱固发、头疗护理、头皮健康调理